北上補牙治療完要唔要繼續護理牙齒？

　　《北上補牙治療完要唔要繼續護理牙齒？》

　　近排唔少香港人都會選擇北上去深圳、廣州甚至其他內地城市補牙，原因各有不同，有啲係時間配合到、有啲係覺得方便、有啲係想試嚇唔同嘅治療方法。不過，唔少人做完補牙之後都會有個疑問：既然牙齒已經補好喇，仲需唔需要持續護理牙齒呢？其實答案係：一定要！補牙只係解決咗當下嘅問題，但牙齒健康係需要長時間同持之以恒嘅保養，先可以維持到好狀態。

　　首先，要明白補牙嘅本質。補牙通俗啲講，就係將蛀牙嘅壞部分處理好，再用合適嘅材料填補返，令到牙齒恢複功能同外形。但補牙並唔等于牙齒完全冇事，因爲補牙位置依然有可能因爲清潔唔夠徹底或者飲食習慣唔好而出現二次蛀牙。如果你補咗牙之後就完全唔理，長期缺乏護理，補牙材料邊緣有機會積聚牙菌膜，逐漸就會令到牙質再次受損。

　　北上補牙完成返嚟香港之後，第一件要做嘅就係繼續保持良好嘅口腔衛生習慣。每日至少要早晚刷牙，用溫和但有效嘅牙膏，確保補牙位置都可以清潔到。刷牙嘅時候唔好太大力，否則容易損傷牙龈或者磨損補牙材料。此外，牙線真係必不可少，尤其係補牙位置附近，經常會有食物殘渣卡住，如果唔及時清理，就會變成細菌嘅溫床。

　　飲食方面亦要留意。雖然喺北上補牙之後好多醫生會同你講可以正常進食，但其實喺頭一兩日盡量避免食太硬或者太黏嘅食物，例如硬糖、牛軋

　　糖呢啲都暫時唔好咁快食，等補牙材料完全穩定。同樣地，過甜或者酸性強嘅食物都要適量，避免令牙齒長時間暴露喺容易侵蝕牙面的環境之中。

　　定期檢查牙齒都係一環好重要嘅護理步驟。即使補牙做得幾好，都有必要每半年或者一年去做一次全面口腔檢查，睇嚇補牙位置有冇松脫、裂縫，又或者牙齒其他地方有冇出現新嘅問題。你可以喺香港搵牙醫跟進，亦可以留意返北上嗰間診所嘅複診建議，但千萬唔好因爲覺得「已經補好牙」就忽略咗檢査。

　　另外，生活習慣對牙齒健康真係影響好大。好多人北上補牙前可能因爲飲食唔規律、鍾意飲嘢凍、食甜品、夜晚飲酒等而令牙齒狀況變差。補牙之後如果繼續呢啲習慣，牙齒好快就返到原本嘅情況。有意識咁減少糖分攝取、避免用牙齒去咬硬物（例如開樽蓋）、保持口腔濕潤，就可以令到補牙嘅成果耐用好多。

　　講真，唔論你係香港補牙定係北上補牙，治療之後嘅護理永遠係關鍵。補牙係醫好眼前嘅牙病，但護理係保護你未來嘅牙齒健康。養成定期檢查、每天認真實行清潔、合理飲食同改善生活習慣呢啲細節，就算係補牙位置，亦可以用到好多年都冇問題。

　　所以，如果你剛剛北上補牙返嚟，就記住補牙唔係終點，而係牙齒護理嘅新開始。由今日起，好好照顧自己嘅牙齒，唔單止可以保持笑容靓麗，仲可以減少以後要再補牙嘅機會。畢竟，健康嘅牙齒，永遠係最值得投資同守護嘅。